Polka

Танец Полька - народный чешский танец. Существует предание, что этот танец танцевали по воскресеньям крестьянские девушки. К 1833 году танец был усовершенствован Праго (Prague), и потом появился в Париже, затем прошествовал по Европе и США. Однако, например, в Англии Полька так и не стала популярной.
После Второй мировой войны польские эмигранты в Америке сделали танец Полька популярным, хотя название этого танца совершенно не связано с Польшей. Название "полька" произошло от чешского слова "пулька" - полушаг. В подготовке материала использовался перевод с английского сервера Бальные танцы в Великобритании

Простая вариация танца Полька         Танец исполняется быстро, легко и грациозно. Композиция занимает 16 тактов музыкального сопровождения. Музыкальный размер 2/4.
        Аббривеатура:
ИП - исходное положение;
К   - кавалер, партнер;
Д   - дама, партнерша;
ЛТ - линия танца;
ЛН / ПН- левая / правая нога ОПИСАНИЕ ТАНЦА         ИП - танцующие становятся по кругу парами в закрытой позиции: К напротив Д лицом из Ц. К правой рукой держит Д за левую руку, а левой рукой - правую руку девушки в позиции "лодочка", вес на правой ноге. Д находится в зеркальном положении. Партнеры смотрят друг на друга. Ноги в 3 позиции. Фигура: Галоп и полька-степ в паре (4 такта). 1-й такт: Танцоры исполняют галоп по ЛТ в закрытой позиции.
2-й такт: Танцоры исполняют польку-степ по ЛТ в открытой позиции.
3-й такт: Танцоры исполняют галоп по ЛТ в закрытой позиции.
4-й такт: Танцоры исполняют польку-степ по ЛТ в открытой позиции. Фигура: Полька (4 такта). 5-й такт: Танцоры исполняют Основной шаг Польки по ЛТ самостоятельно, К двигается по диагонали к Ц по ЛТ, начиная с ЛН , Д - по диагонали от Ц по ЛТ, начиная с ПН. Руки: у К - на поясе, у Д - на юбочке.
6-й такт: Танцоры исполняют Основной шаг Польки по ЛТ самостоятельно, К двигается по диагонали из Ц по ЛТ, начиная с ПН , Д - по диагонали в Ц по ЛТ, начиная с ЛН.
7-й такт: Танцоры исполняют Основной шаг Польки по ЛТ самостоятельно, К двигается по ЛТ, начиная с ЛН , Д - по ЛТ, начиная с ПН. Руки: у К - на поясе, у Д - на юбочке.
8-й такт: Танцоры делают прыжок по ЛТ на обе ноги ("1"), затем небольшой отскок назад (против ЛТ) на обе ноги с прогибом спины ("2"). Руки можно вытянуть вперед, ладонями от себя. Фигура: Галоп (4 такта). 9-й такт: Танцоры исполняют двойной галоп друг от друга: К - влево в Ц, Д - из Ц. Танцующие находятся лицом по ЛТ. Руки: у К - на поясе, у Д - на юбочке.
10-й такт: Танцоры исполняют двойной кик с подскоком: К - ПН в Ц, Д - ЛН из Ц.
11-й такт: Танцоры исполняют двойной галоп друг к другу: К - вправо из Ц, Д - в Ц. Танцующие находятся лицом по ЛТ.
12-й такт: Танцоры исполняют ("1и") один кик с подскоком: К - ЛН из Ц, Д - ПН в Ц.
На счет "2" - танцоры поворачиваются лицом друг к другу. Фигура: Хлопки (8 тактов). 9-10-й такты: Танцоры совершают хлопки в паре: "1" - хлопок в ладоши, "2" - хлопок правыми ладонями, "3" - хлопок в ладоши, "4" - хлопок левыми ладонями.
11-12-й такты: Танцоры совершают хлопки в паре: "1" - хлопок в ладоши, "2" - хлопок двумя ладонями, "3" - хлопок в ладоши, "4" - хлопок двумя ладонями.
13-14-й такты: Танцоры совершают хлопки в паре аналогично 9-10-му тактам.
15-16-й такты: Танцоры совершают хлопки в паре также как в 11-12-ом тактах.
В конце 16-го такта хлопок не делается, а пара занимает ИП.

Танец повторяется.

ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ.
(Все движения исполняются на подушечках ног)

Движение 1. Полька-степ (Основной шаг Польки).

ИП - 3-я позиция ног. Музыкальный размер 2/4.
Полька -степ с ПН: на счет "и" - подскок на ЛН и вынос ПН вперед с вытянутым подъемом, на счет "1" шаг на ПН вперед, на счет "и" - поскок на ПН и подставка ЛН сзади взакрест к ПН (полушаг), вес переносится на ЛН, на счет "2" - шаг ПН вперед.
Полька -степ с ЛН: на счет "и" - подскок на ПН и вынос ЛН вперед с вытянутым подъемом, на счет "1" шаг на ЛН вперед, на счет "и" - поскок на ЛН и подставка ПН сзади взакрест к ЛН (полушаг), вес переносится на ПН, на счет "2" - шаг на ЛН вперед.
Внимание, подскок совершается на одной ноге.

Движение 2. Галоп.

ИП - 3-я позиция ног. Музыкальный размер 2/4.
Галоп вправо: на счет "и" - подскок на ЛН и вынос ПН вправо с вытянутым подъемом, на счет "1"- шаг на ПН право, на счет "и" - поскок на ПН и подставка ЛН к ПН ( вес переносится на ЛН), на счет "2" - шаг на ПН вправо.
Галоп влево: на счет "и" - подскок на ПН и вынос ЛН влево с вытянутым подъемом, на счет "1"- шаг на ЛН право, на счет "и" - поскок на ЛН и подставка ПН к ЛН (вес перенести на ПН), на счет "2" - шаг на ЛН влево.
Внимание, подскок совершается на одной ноге.

Рекомендуемые мелодии к исполнению:
1) "Полька"

ВНИМАНИЮ желающих выучить танец!
Обращайтесь к Порешиным Алле и Александру по телефону в Москве: 394-6007.